Los remedios naturales en frío

Los remedios naturales en frío

En lugar de apresurarse al médico o al gabinete de la medicina tan pronto como se siente un frío que en este año probar algunos de estos remedios naturales frío. Una buena manera de empezar es descansar mucho para que su cuerpo puede utilizar su energía para combatir el frío. Si usted está teniendo problemas para dormir cuando se siente un resfriado, trate de algunos remedios naturales del sueño tales como asegurarse de que esté cómodo, utiliza una técnica de relajación y beber un té de hierbas calientes para ayudar a promover la relajación. Si nada de esto funciona intenta un remedio a base de hierbas como lavanda o manzanilla. Usted puede tomar un baño caliente lleno de estas hierbas o aceites esenciales. Otra opción es tener una almohada sueño lleno de ellos. Si usted don? T como baños, pruebe con una ducha de vapor. Asegurarse de sonarse la nariz y no lloriquear con demasiada frecuencia es otro remedio frío natural. Lloriqueando, simplemente hace que el moco para volver a la cabeza. Trate de poner un dedo en un lado de su nariz y soplando por el otro lado. Esta es la mejor manera. Y asegúrese de lavarse las manos después de sonarse la nariz. Hacer gárgaras con una cucharadita de sal en agua caliente cuatro veces al día puede humedecer un dolor de garganta y un alivio temporal. Beba líquidos calientes, infusiones hechas especialmente para los resfriados. Elige un ungüento natural hecho con mentol, eucalipto o alcanfor. Utilice este ungüento en la nariz para ayudar a abrir sus vías respiratorias y aliviar el dolor de una nariz primas. Por último, el uso de hierbas naturales paquetes de calor o frío alrededor de las zonas congestionadas.